Hopp til innhold
Forsiden
Kategorier
Søk
Direkte
TV-guide
Logg på
NRK.no
Sprek med Sofia
Hverdagstrim med svenske Sofia Åhman, med øvelser som kan tilpasses den enkeltes form og nivå.
Sesong 1
Sesong 2
Sesong 3
Sesong 4
Sesong 5
Sesong 6
1. Styrke
Ikke tilgjengelig lenger
2. Bevegelighet
Ikke tilgjengelig lenger
3. Styrke og kondisjon
Ikke tilgjengelig lenger
4. Kjernemuskulatur
Ikke tilgjengelig lenger
5. Styrke, kondisjon og bevegelighet
Ikke tilgjengelig lenger
6. Styrke 2
Ikke tilgjengelig lenger
7. Bevegelighet 2
Ikke tilgjengelig lenger
8. Kjernemuskulatur 2
Ikke tilgjengelig lenger
9. Kjernemuskulatur 3
Ikke tilgjengelig lenger
10. Balanse
Ikke tilgjengelig lenger
11. Styrke 3
Ikke tilgjengelig lenger
12. Bevegelighet 3
Ikke tilgjengelig lenger
13. Styrke og kondisjon 2
Ikke tilgjengelig lenger
14. Kjernemuskulatur 4
Ikke tilgjengelig lenger
15. Trening med pinne
Ikke tilgjengelig lenger
16. Styrke 4
Ikke tilgjengelig lenger
17. Bevegelighet 4
Ikke tilgjengelig lenger
18. Styrke og kondisjon 3
Ikke tilgjengelig lenger
19. Kjernemuskulatur 5
Ikke tilgjengelig lenger
20. Kondisjon og styrke
Ikke tilgjengelig lenger
1. Styrke
Tilbake til episodelisten
Sprek med Sofia
1. Styrke
Sesong 5
Tillatt for alle
20
min
Hiv deg med og la svenske Sofia Åhman vise deg hvordan du bygger styrke!
Se også
Mer informasjon
Tilgjengelig fra:
13. juli 2023 kl. 08:42
Tilgjengelig til:
11. oktober 2023 kl. 11:00
Tilgjengelig i:
Norge
Aldersgrense:
A
Produksjonsår:
2021
Lengde:
20 minutter
Originaltittel:
Hemmagympa med Sofia
Medvirkende
Medvirkende
Rolle
Personer
Programleder:
Sofia Åhman