Kort fortalt - Livsmestring

Sesong 3 26 episoder

1. 1. Angst

   Angst kan prege hele livet ditt, og gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen. Men hva er angst, og hvordan er det å leve med det?

   2 min

   A
2. 2. Depresjon

   Å føle seg trist eller lei seg innimellom er ikke det samme som å være deprimert. Hva er en depresjon, og hvordan lever man med det?

   2 min

   A
3. 3. Selvskading

   Hva er selvskading, og hvorfor driver noen med det?

   2 min

   A
4. 4. Spiseforstyrrelser

   Spiseforstyrrelser er mange forskjellige lidelser. Men hva kommer de av, og hva kan man gjøre for å komme ut av det?

   2 min

   A
5. 5. Tvangstanker

   Tvangstanker, og tvangshandlinger, arter seg på mange forskjellige måter. Hva er det, og kan man gjøre noe for å bli kvitt dem?

   2 min

   A
6. 6. Dele - eller ikke dele?

   Du bestemmer selv hva du vil at andre skal vite om deg, og det er ikke alltid så lett å vite hvor mye personlig man skal dele.

   1 min 28 sek

   A
7. 7. Hvorfor begår noen selvmord?

   Hvis du er så fortvilet at du tenker at du ikke orker å leve mer, må du snakke med noen og få hjelp til å mestre de vonde tankene.

   2 min

   A
8. 8. Når en venn vil begå selvmord

   Hva gjør man når man skjønner at en venn er i ferd med å begå selvmord?

   2 min

   A
9. 9. Følelser etter selvmord

   Det finnes ingen oppskrift for hvilke følelser man kan ha etter at noen har begått selvmord. Både sinne og sorg er helt vanlige følelser.

   2 min

   A
10. 10. Sorg etter selvmord

    Hvordan lever man videre med sorgen og alle følelsene, etter at noen som betyr noe for en har begått selvmord?

    2 min

    A
11. 11. Bipolar lidelse

    Det er vanlig å kjenne på opp- og nedturer i livet. For de med bipolar lidelse er disse mer ekstreme enn det andre opplever.

    2 min

    A
12. 12. Autisme

    Autisme er en utviklingsforstyrrelse som påvirker språk og sosial oppførsel. Det finnes store individuelle forskjeller på de som har autisme.

    1 min 45 sek

    A
13. 13. Paranoid schizofreni

    Diagnosen paranoid schizofreni innebærer vrangforestillinger. Det vil si at man ser og hører ting som ikke finnes, men som oppleves sant og ekte.

    1 min 59 sek

    A
14. 14. Hypokondri

    En som lider av hypokondri, bekymrer seg for alle symptomer de kjenner på fra kroppen. Uansett om disse skyldes sykdom eller ikke.

    1 min 42 sek

    A
15. 15. ADHD

    Alle har vi vel innimellom kjent på både uro og utålmodighet når vi venter på noe. De som har ADHD kjenner på disse følelsene nesten hele tiden.

    2 min

    A
16. 16. Mindreverdighetskomplekser

    Det er vondt å føle seg mindre verdt enn andre. Det hjelper å dele tanker og følelser med noen du stoler på. Husk; alle mennesker er like mye verdt.

    1 min 53 sek

    A
17. 17. Psykopati

    Psykopati er en samling av ulike personlighetstrekk som beskriver en type person. Begrepet er omstridt, og her får du vite mer om det.

    2 min

    A
18. 18. Manipulasjon

    Du har kanskje blitt lurt til å gjøre noe du ikke har lyst til, og skjønner ikke helt hvordan det skjedde? Da kan det være at noen har manipulert deg.

    2 min

    A
19. 19. Hersketeknikker

    Hersketeknikker handler om å fremheve seg selv, og vise at man har makt. Det er lurt å vite om noen av disse teknikkene, så du kjenner dem igjen.

    2 min

    A
20. 20. Introvert

    Å være introvert er et personlighetstrekk. De introverte er ofte konsentrerte, reflekterte, samvittighetsfulle og har fokuset innover i seg selv.

    1 min 28 sek

    A
21. 21. Ekstrovert

    Å være ekstrovert er et personlighetstrekk som innebærer at man får energi av å være sammen med andre mennesker. Ekstroverte personer er ofte livlige.

    1 min 22 sek

    A
22. 22. Ambivert

    Ambivert er et personlighetstrekk hos folk som er både intro- og ekstrovert. De liker å være sammen med andre, men trenger også tid for seg selv.

    1 min 18 sek

    A
23. 23. Når foreldrene drikker

    Det kan være vanskelig å vokse opp med foreldre som drikker for mye alkohol. Ta kontakt med en trygg voksen, hvis du trenger noen å snakke med.

    1 min 27 sek

    A
24. 24. Barnefattigdom

    Alle familier har ikke like god råd. Over 100 000 barn i Norge vokser opp i familier med lav inntekt. Det er ikke alltid så lett.

    1 min 54 sek

    A
25. 25. Alkohol og promille

    Når alkohol kommer over i blodet, kan man måle det som promille. Det er forskjellig hvor mye promille man tåler før det blir farlig.

    1 min 10 sek

    A
26. 26. Rasisme

    Rasisme er å tillegge mennesker negative karaktertrekk på grunn av deres kultur, religion eller etnisitet, og dermed rangere dem som mindreverdige.

    1 min 54 sek

    A