Norge bruker 2019 til å befeste sin posisjon som verdens beste idrettsnasjon. Norske utøvere vant 13 gull i ski-VM, er beste nasjon i VM i skiskyting og alpint og tar sølv i VM i håndball. Men årets store, norske utøver er uansett Karsten Warholm, som har løpt ubeseiret gjennom hele 2019 og forsvarte sitt VM-gull på 400 meter hekk. Hva er da mer naturlig enn at han nå tar grep og også får sportskavalkaden inn i den rytmen der han mener den er aller, aller best.