Norsk serie om helse, livsstil og trening med reportasjer og diskusjoner i studio. Temaene spenner fra vennskap, rusmisbruk og overvekt til psykiske problemer, sorg og seksualitet.
Sju år gamle Oscar har lærevansker. Kan en hund hjelpe ham med å knekke lesekoden, spør Helene Sandvig. Programleder Truls Pedersen leter etter ett danse-moove som kan funke til all slags julebord-musikk. Å trene styrke i et helsestudio, lokker også barn og ungdom. Men er det lurt å la unge kropper løfte tunge vekter?