Hopp til innhold
Forsiden
Kategorier
Søk
Direkte
TV-guide
Logg på
NRK
NRK.no
Sprek med Sofia
Hverdagstrim med svenske Sofia Åhman, med øvelser som kan tilpasses den enkeltes form og nivå.
Sesong 1
Sesong 2
Sesong 3
Sesong 4
Sesong 5
Sesong 6
1. Styrke
2. Bevegelighet
3. Styrke og kondisjon
4. Kjernemuskulatur
5. Styrke og kondisjon, vinter
6. Styrke 2
7. Bevegelighet 2
8. Styrke og kondisjon 2
9. Kjernemuskulatur 2
10. Styrke og bevegelighet
11. Styrke 3
12. Bevegelighet 3
13. Styrke og kondisjon 3
14. Kjernemuskulatur 3
15. Styrke med flasker
16. Styrke 4
17. Bevegelighet 4
18. Styrke og kondisjon 4
19. Kjernemuskulatur 4
20. Styrke i «fallende trapp»
11. Styrke 3
Tilbake til episodelisten
Sprek med Sofia
11. Styrke 3
Sesong 4
Tillatt for alle
20
min
Bygg muskelkraft med Sofia!
Se også
Mer informasjon
Tilgjengelig fra:
16. januar 2024 kl. 06:11
Tilgjengelig til:
11. oktober 2024 kl. 23:59
Tilgjengelig i:
Norge
Aldersgrense:
A
Produksjonsår:
2022
Lengde:
20 minutter
Originaltittel:
Hemmagympa med Sofia