Norsk serie om helse, livsstil og trening med reportasjer og diskusjoner i studio. Temaene spenner fra vennskap, rusmisbruk og overvekt til psykiske problemer, sorg og seksualitet.
De fleste av oss vil i løpet av livet oppleve en traumatisk hendelse. Er det mulig å ruste seg for å tåle ekstreme og overveldende hendelser, spør programleder Helene Sandvig. Det viser seg at hva du gjør rett etter opplevelsen, kan være helt avgjørende for hvordan du takler tiden etterpå. I april starter den historiske rettssaken etter 22. juli. Hvordan forbereder de berørte seg på nærkontakten med traumatiske minner? (10:13)