Norsk serie om helse, livsstil og trening med reportasjer og diskusjoner i studio. Temaene spenner fra vennskap, rusmisbruk og overvekt til psykiske problemer, sorg og seksualitet.
De er godt voksne, har kjæreste, men venter med sex. Hvorfor?
Programleder Helene Sandvig spør om for mange av oss får operert kneet. Hvert år blir ca 15 000 av oss operert for menisk. Er det nødvendig?
Programleder Truls Pedersen er i Hollywood og lærer smarte øvelser for å få sprettrumpe. Dagen avsluttes med intens kondisjonstrening på ganske uvanlige spinningsykler.