Norsk serie om helse, livsstil og trening med reportasjer og diskusjoner i studio. Temaene spenner fra vennskap, rusmisbruk og overvekt til psykiske problemer, sorg og seksualitet.
Kan noen legge på seg og bli syke av for mye karbohydrater? spør programleder Helene Sandvig.
Mange nordmenn trenger en spesiell pustemaske for å sove bedre og leve lenger. Men de fleste med søvnapne vet ikke at de har det.
Programleder Truls Pedersen trener tungt med Telemark bataljonen i Rena leir. Han lærer triks til styrketrening du kan prøve der du er.